Dr. Jorge Rocha https://drjorgerocha.supperlative.com/ Especialista en Traumatología y Ortopedia Tue, 13 Jan 2026 15:00:56 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://drjorgerocha.supperlative.com/wp-content/uploads/2025/12/DrJorgeRocha_Monograma-favicon-2.jpg Dr. Jorge Rocha https://drjorgerocha.supperlative.com/ 32 32 Dolor en tobillo y pie: lesiones frecuentes y cuándo acudir al traumatólogo https://drjorgerocha.supperlative.com/dolor-en-tobillo-y-pie-lesiones-frecuentes-y-cuando-acudir-al-traumatologo/ Fri, 09 Jan 2026 22:37:53 +0000 https://drjorgerocha.supperlative.com/?p=697 El tobillo y el pie son estructuras complejas que permiten el equilibrio y la marcha. Debido a su constante carga y movimiento, son propensos a lesiones que pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente.

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El tobillo y el pie son estructuras complejas que permiten el equilibrio y la marcha. Debido a su constante carga y movimiento, son propensos a lesiones que pueden volverse crónicas si no se tratan adecuadamente.

Lesiones más comunes de tobillo

Esguince de tobillo

Es una de las lesiones más frecuentes. Ocurre por una torsión brusca y provoca dolor, inflamación e inestabilidad. Un mal tratamiento puede derivar en esguinces repetitivos.

Inestabilidad crónica

Se presenta cuando los ligamentos no cicatrizan correctamente, generando sensación de inseguridad al caminar.

Dolor en el pie

Fascitis plantar

Produce dolor intenso en el talón, especialmente al dar los primeros pasos del día.

Tendinitis del tendón de Aquiles

Causa dolor en la parte posterior del tobillo y se asocia a sobrecarga física.

Diagnóstico y tratamiento

Cuando el dolor no mejora con reposo es recomendable acudir a un servicio especializado para una evaluación completa.

El traumatólogo evalúa la pisada, la movilidad y solicita estudios de imagen cuando es necesario.

El tratamiento puede incluir:

  • Reposo y fisioterapia

  • Plantillas ortopédicas

  • Medicación

  • Cirugía en casos seleccionados

¿Dificultad para caminar persistente? Una valoración médica oportuna puede ayudarte a recuperar tu movilidad.

Post Recientes

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Dolor de cadera: causas más comunes, diagnóstico y opciones de tratamiento https://drjorgerocha.supperlative.com/dolor-de-cadera-causas-mas-comunes-diagnostico-y-opciones-de-tratamiento/ Fri, 09 Jan 2026 22:23:24 +0000 https://drjorgerocha.supperlative.com/?p=675 El dolor de cadera es una causa frecuente de consulta en traumatología, ya que esta articulación cumple un papel fundamental en la movilidad, la estabilidad y la marcha. La cadera conecta el tronco con las extremidades inferiores y soporta gran parte del peso corporal, por lo que cualquier alteración puede afectar de forma importante la calidad de vida del paciente.

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El dolor de cadera es una causa frecuente de consulta en traumatología, ya que esta articulación cumple un papel fundamental en la movilidad, la estabilidad y la marcha. La cadera conecta el tronco con las extremidades inferiores y soporta gran parte del peso corporal, por lo que cualquier alteración puede afectar de forma importante la calidad de vida del paciente.

Principales causas del dolor de cadera

Artrosis de cadera

La artrosis es una enfermedad degenerativa caracterizada por el desgaste progresivo del cartílago articular. Produce dolor profundo en la ingle o glúteo, rigidez matutina y dificultad para caminar o levantarse de una silla. Es más frecuente en adultos mayores, aunque puede aparecer antes en pacientes con antecedentes traumáticos.

Pinzamiento femoroacetabular

Esta patología ocurre cuando existe un contacto anormal entre el fémur y el acetábulo. Afecta principalmente a adultos jóvenes y personas activas, causando dolor al flexionar la cadera, girar o permanecer sentado por periodos prolongados.

Lesiones musculares y tendinosas

Las contracturas, desgarros o tendinitis pueden provocar dolor lateral o posterior de cadera, especialmente en personas que realizan actividad física intensa o movimientos repetitivos.

Fracturas de cadera

Son más comunes en adultos mayores y representan una urgencia médica. Provocan dolor intenso, incapacidad para caminar y requieren atención inmediata.

Diagnóstico especializado

Cuando el dolor persiste a pesar del reposo, es importante acudir a un servicio especializado para realizar una evaluación completa.

El traumatólogo realiza una valoración clínica detallada y puede apoyarse en estudios como radiografías, resonancia magnética o tomografía para identificar la causa exacta del dolor.

Tratamiento del dolor de cadera

El tratamiento dependerá del diagnóstico:

  • Manejo conservador con medicamentos y fisioterapia

  • Infiltraciones articulares

  • Cirugía artroscópica

  • Reemplazo total de cadera en casos avanzados

Un diagnóstico oportuno permite preservar la movilidad y prevenir el deterioro funcional.

¿Dolor o limitación persistente en la cadera? Una valoración médica oportuna puede ayudarte a recuperar movilidad y bienestar.

Post Recientes

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Lesiones de hombro: síntomas, causas y tratamientos más efectivos https://drjorgerocha.supperlative.com/lesiones-de-hombro-sintomas-causas-y-tratamientos-mas-efectivos/ Fri, 09 Jan 2026 20:09:05 +0000 https://drjorgerocha.supperlative.com/?p=625 El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. Su gran movilidad permite realizar múltiples actividades, pero también lo hace susceptible a lesiones, especialmente en personas activas, deportistas y adultos mayores.

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El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. Su gran movilidad permite realizar múltiples actividades, pero también lo hace susceptible a lesiones, especialmente en personas activas, deportistas y adultos mayores.

Causas frecuentes de lesiones de hombro

Lesión del manguito rotador

El manguito rotador está compuesto por un grupo de músculos y tendones que estabilizan el hombro. Su lesión puede deberse a movimientos repetitivos, caídas o desgaste progresivo. Provoca dolor al levantar el brazo, debilidad y limitación funcional.

Tendinitis y bursitis

La inflamación de los tendones o la bursa genera dolor, rigidez y molestias nocturnas. Son comunes en trabajos que implican movimientos repetitivos por encima del hombro.

Luxación de hombro

Ocurre cuando la cabeza del húmero se sale de su posición. Puede generar daño en ligamentos y cartílago si no se trata adecuadamente.

Hombro congelado

También llamado capsulitis adhesiva, provoca rigidez progresiva y dolor persistente, limitando severamente el movimiento.

Síntomas de alerta

  • Dolor constante o nocturno

  • Pérdida de fuerza

  • Dificultad para levantar el brazo

  • Sensación de inestabilidad

Diagnóstico y evaluación

Cuando el dolor persiste a pesar del reposo, es importante acudir a un servicio especializado para realizar una evaluación completa.

El traumatólogo realiza una exploración física completa y solicita estudios de imagen para confirmar el diagnóstico y descartar lesiones asociadas.

Tratamiento de las lesiones de hombro

El tratamiento puede incluir:

  • Fisioterapia especializada

  • Medicación antiinflamatoria

  • Infiltraciones

  • Cirugía artroscópica en casos seleccionados

Un tratamiento oportuno permite recuperar la movilidad y prevenir complicaciones a largo plazo.

Si el dolor de hombro limita tus actividades diarias, una valoración médica oportuna puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

Post Recientes

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Dolor de rodilla: causas más comunes, diagnóstico y cuándo acudir al traumatólogo https://drjorgerocha.supperlative.com/dolor-de-rodilla-causas-mas-comunes-diagnostico-y-cuando-acudir-al-traumatologo/ Fri, 09 Jan 2026 18:17:18 +0000 https://drjorgerocha.supperlative.com/?p=578 Descubre las principales causas del dolor de rodilla, cómo identificar lesiones comunes y cuándo acudir con un traumatólogo especialista para un tratamiento oportuno.

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El dolor de rodilla es uno de los motivos de consulta más frecuentes en traumatología, ya que esta articulación cumple una función esencial en actividades cotidianas como caminar, subir escaleras, correr o permanecer de pie durante largos periodos. Debido a que soporta gran parte del peso corporal y está expuesta a movimientos repetitivos, la rodilla es especialmente vulnerable a lesiones, desgaste y procesos inflamatorios.

Principales causas del dolor de rodilla

Existen múltiples causas que pueden provocar dolor en la rodilla, y su origen puede variar según la edad, el nivel de actividad física y antecedentes del paciente.

Lesiones meniscales

Los meniscos actúan como amortiguadores entre el fémur y la tibia. Una rotura meniscal puede ocurrir por giros bruscos, deportes de impacto o incluso por desgaste progresivo con la edad. Los síntomas incluyen dolor localizado, inflamación, bloqueo articular y dificultad para extender completamente la rodilla.

Lesiones de ligamentos

La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) es común en deportistas, especialmente en fútbol y deportes de contacto. Produce inestabilidad, inflamación inmediata y sensación de que la rodilla “falla”. También pueden lesionarse el ligamento cruzado posterior o los ligamentos colaterales.

Artrosis de rodilla

La artrosis es una enfermedad degenerativa caracterizada por el desgaste del cartílago. Es frecuente en personas mayores de 50 años, aunque también puede presentarse de forma temprana en pacientes con sobrepeso o antecedentes de lesiones. Provoca dolor progresivo, rigidez matutina y limitación funcional.

Tendinitis y sobrecarga

La tendinitis rotuliana y otras lesiones por sobreuso son frecuentes en corredores y personas físicamente activas. Se manifiestan con dolor al esfuerzo y sensibilidad localizada.

Diagnóstico especializado

Un diagnóstico correcto por un servicio especializado en rodilla es clave para un tratamiento efectivo. El traumatólogo realiza una valoración clínica detallada, apoyada en estudios de imagen como radiografías, resonancia magnética o ultrasonido, según el caso.

Identificar la causa exacta del dolor permite establecer un plan de tratamiento personalizado, evitando procedimientos innecesarios y acelerando la recuperación.

Opciones de tratamiento

El tratamiento dependerá de la causa y gravedad de la lesión:

  • Tratamiento conservador: reposo, medicamentos, fisioterapia y cambios en la actividad.

  • Infiltraciones: útiles en procesos inflamatorios o degenerativos.

  • Cirugía artroscópica: mínimamente invasiva, indicada en lesiones específicas.

  • Reemplazo articular: reservado para casos avanzados de artrosis.

¿Cuándo acudir al traumatólogo?

Se recomienda consultar a un especialista cuando el dolor persiste más de algunos días, hay inflamación recurrente, inestabilidad, bloqueo articular o dificultad para caminar.

Un abordaje temprano mejora el pronóstico y permite recuperar la movilidad de forma segura.

¿Dificultad persistente para caminar? Una valoración médica oportuna puede ayudarte a recuperar tu movilidad.

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